身長アップ モデル伸長法

「身長アップ・モデル伸長法」のオススメ活用法とメリット

 

このページでは、マニュアルを徹底的に読み込んでわかった、
「身長アップ・モデル伸長法」のオススメ活用法とメリットについてご紹介していきますね!

 

 

「現実的な方法」を選んで、背を伸ばしましょう!

 

背伸び

 

成長期の子供ならば、身長を伸ばすために一番良いことは
栄養面に気を配りながら、日常的に適度な運動をすること・・・

 

ということになるのでしょうけれど
成長期を過ぎたオトナが、運動によって身長を伸ばすことは
やはり簡単ではなさそうです。

 

もちろん「身長アップ・モデル伸長法」には、
運動によって骨の細胞に働きかけて背を伸ばす方法も解説されていますし、
この方法は何歳であっても効果が実感できるといいます。

 

ただ、普段あまり運動をしていない方が急にジョギングや縄跳びをすれば
身体を痛めてしまうこともありますし、
そもそも、そのための時間を確保するのも大変だったりしますよね。

 

 

ですから・・・

 

やはり、「身長アップ・モデル伸長法」のもっとも効果的な部分は
「骨盤・骨格を整え」「姿勢を正しくして」「背の伸びやすい生活習慣に取り組む」
という現実的な方法ではないかと思っています。

 

そして、それだけでも「5,6センチのアップ」は夢ではないんですね。

 

運動としての役割も持ちつつ、時間や場所を選ばずできるという点からも、
全身を整えるエクササイズやストレッチ体操が最適だといえるんじゃないでしょうか。

 

 

効果的な活用法は?

 

背を伸ばすストレッチ例 伸長法エクササイズ ツボストレッチ

 

私が、このマニュアルの中に書かれている背を伸ばす方法で
「現実的」「効果が出やすい」ものをランキングすると・・・

 

『モデルスタイルを作るO脚X脚の改善法』
.『モデルの立ち方・歩き方』
.『スラリと背が伸びるエクササイズ』
.『食事・睡眠』

 

 

1.の『モデルスタイルを作るO脚X脚の改善法』は、
前のページでもご紹介したように、骨盤矯正をすることで、
身長を「損」させているO脚X脚を改善していきますので、
効果が早く表れますし、きちんと実感できる、数センチ単位の効果が期待できます。

 

美脚

さらに良い点は、O脚やX脚を矯正すると
脚がまっすぐ、すっきりと見えるようになるので
「脚長」体型になれるということでしょうね。

 

たとえ身長が高くなったとしても、「胴長」スタイルになってしまうだけなら
あまりうれしい結果ではありませんものね。

 

それだけに、下半身を集中的に伸ばせて
脚が長く見せられるのはうれしいところです。

 

これに、2.の『モデルの立ち方・歩き方』を取り入れれば
「骨格」と「姿勢」を正しくすることで、ロスしている数センチを取り戻して
本来の自分の身長と、脚長スタイルを手に入れられることになります。

 

「身長アップ・モデル伸長法」には、数多くの伸長法のノウハウが解説されていますが

 

全部をやる時間がない
なるべく早く効果を時間したい

 

という方は・・・

 

1と2の二つを優先的に毎日行って、
余裕があれば3と4にも取り組む・・・というのが私のオススメの活用法となります。

 

よろしければ参考になさってくださいね。

 

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